Small Group Training
Wil jij wel graag de deskundige begeleiding van een personal trainer, maar ook graag met anderen trainen?
In dit unieke Small Group Training en Lifestyle Coaching programma leer je alle geheimen omtrent het beteren van jouw lichamelijke en geestelijke gezondheid.
In dit programma krijg je veel meer dan alleen small group training en voedingsadvies.
Je leert hoe je een gezonde levensstijl kan vormen en langdurig weet aan te houden.
Hiernaast zal je alle ins en outs leren over het ontwikkelen van een positieve en krachtige mindset.
Haal het maximale uit je leven want je verdient niks minder!
Small Group Training - max 3
✅ Persoonlijk trainingsplan op maat
✅ Persoonlijk voedingsplan op maat
✅ Ochtend ritueel voor Succes
✅ Een persoonlijk 21 dagen Challenge voor Succes
✅ Mindset coaching
✅ Lifestyle coaching
✅ Ademhaling coaching
✅ 1, 2 of 3 keer per week personal training aan huis
✅ 24/7 contact met mij als coach
✅ Periodieke nieuwe trainingsplannen aangepast op jouw voortgang
✅ Supplementen advies op maat
✅ omtrek meting
*Minimum 12 weken trainingstraject*
*Tarieven zijn per sessie en ex btw*
€120
1x per week
€110
2x per week
€100
3x per week
Small Group Training - max 4
✅ Persoonlijk trainingsplan op maat
✅ Persoonlijk voedingsplan op maat
✅ Ochtend ritueel voor Succes
✅ Een persoonlijk 21 dagen Challenge voor Succes
✅ Mindset coaching
✅ Lifestyle coaching
✅ Ademhaling coaching
✅ 1, 2 of 3 keer per week personal training aan huis
✅ 24/7 contact met mij als coach
✅ Periodieke nieuwe trainingsplannen aangepast op jouw voortgang
✅ Supplementen advies op maat
✅ omtrek meting
*Minimum 12 weken trainingstraject*
€130
1x per week
€120
2x per week
€110
3x per week
Plan hier online een afspraak.
Wat levert het jou op?
Small group training is een zeer effectieve en comfortable manier van training.
Je krijgt professionele begeleiding en persoonlijke aandacht van mij als trainer.
Doelstellingen worden sneller behaald.
Door de begeleiding, motivatie en coaching van mij als personal trainer haal je het beste uit jezelf en uit de trainingen.
Lichamelijke klachten worden verminderd of verdwijnen en blessures worden voorkomen.
Het persoonlijke trainingsschema dat je krijgt, wordt afgestemd op jullie wensen, mogelijkheden en reële doelstellingen.
De trainingen zijn afwisselend. Op die manier word je uitgedaagd, wat bijdraagt aan jouw sportmotivatie.
Je leert een gezonde leefstijl integreren, zelfs met jouw drukke levensstijl.
Mijn trainingen zijn resultaatgericht. Dit voor snel, zichtbaar en duurzaam resultaat.
Ik ben de stok achter de deur om al jouw doelen te realiseren!
Je hebt 24/7 toegang tot contact met mij als personal trainer voor al jouw Fitness & Health gerelateerde vragen.
FAQs
Wat krijg je?
Een persoonlijk voedingsplan die aansluit op jouw specifieke doelstelling.
Een persoonlijk trainingsplan die aansluit op jouw specifieke doelstelling.
Een persoonlijk 21 dagen Challenge die aansluit op het vormen van nieuwe gezonde gewoontes.
Mindset coaching (vorm een krachtige mindset)
Lifestyle coaching (ontvang oneindige steun, motivatie en waardevol advies om het meeste uit je leven te halen)
Mindfulness coaching (geniet meer van het leven en verlaag je dagelijkse stress)
Ademhaling coaching (ervaar hoe het is om emotioneel en mentaal meer in balans te zijn)
1, 2 of 3 keer per week personal training aan huis
24/7 contact met mij als coach voor al jouw Fitness & Health gerelateerde vragen
Periodieke nieuwe trainingsplannen aangepast op jouw voortgang
Supplementen advies op maat, om groei en herstel te optimaliseren
Vet percentage meting (before and after)
Sport massage (om het lichaam soepel, mobiel en gezond te houden)
Moet ik zelf materialen hebben?
Nee, om het je makkelijk te maken, zorg ik voor alle materialen die nodig zijn voor de trainingen. Vergeet alleen niet om een handdoek en flesje water mee te nemen!
Waar bied ik personal small group training aan?
Ik ben actief in de regio: Badhoevedorp, Amsterdam, Amstelveen, Haarlem en Hoofddorp!
Hoe verder?
Wil je meer weten? Neem gerust vrijblijvend contact met mij op zodat ik al jouw vragen kan beantwoorden.
Weet dat ik 200% van mijn aandacht en energie in jou zal stoppen om te zorgen dat wij samen al jouw dromen en doelen kunnen waarmaken. Nu verwacht ik een minimum van 100% inzet en wilskracht terug anders kan ik je nu al vertellen dat het niks gaat worden tussen ons! Dat is niet vervelend bedoeld, maar dan ben ik wel alvast eerlijk. Het is belangrijk dat je bereid bent om jezelf lichamelijk en geestelijk uit te willen dagen. We moeten met onze neus de zelfde kant op staan om samen geweldige resultaten te kunnen boeken!
Zijn jullie wel serieus en kunnen jullie niet wachten om meer uit je mind & body te halen? Zijn jullie er klaar voor om de uitdaging aan te gaan? Dan beschouw ik jullie nu al als supersterren! Weet dat ik jullie met veel enthousiasme, professionaliteit en de nodige toughlove wil begeleiden door dit prachtige avontuur op weg naar de beste versie van jullie zelf mogelijk!
Het intakegesprek is KOSTELOOS. Het is immers belangrijk dat jullie je prettig en begrepen voelen. Jullie zijn van harte welkom om het intakegesprek bij mij op kantoor te komen voeren.
Hiernaast is het mogelijk om na de intakegesprek een korte training te krijgen. Op die manier kunnen jullie ervaren hoe een training eruit kan zien.
Vonden jullie het een prettig gesprek en spreekt mijn visie jullie aan? Gefeliciteerd, dan gaan we samen aan de slag!
