Hoe ik jou kan helpen?
Personal Training Programma®
In dit unieke programma leer je hoe jij gezonder kan gaan leven. In dit programma krijg je veel meer dan alleen personal training en voedingsadvies, je leert hoe je een gezonde levensstijl kan vormen en langdurig weet aan te houden!
Wat krijg je?
Een persoonlijk trainingsplan die aansluit op jouw specifieke doelstelling
Een persoonlijk voedingsplan die aansluit op jouw specifieke doelstelling
Mindset coaching (Vorm een krachtige mindset)
Mindfulness coaching (Geniet meer van het leven en verlaag je dagelijkse stress)
1,2 of 3 keer per week personal training aan huis
24/7 contact met mij als coach voor al jouw health gerelateerde vragen
Periodieke nieuwe trainingsplannen aangepast op jouw voortgang
Supplementen advies op maat, om groei en herstel te optimaliseren
Vet percentage meting ( before and after )
Wat levert het jou op?
Personal training aan huis is een zeer effectieve manier van training.
Het bespaart je kostbare reistijd
Je krijgt professionele begeleiding en persoonlijke aandacht van mij als trainer.
De training vindt plaats in jou vertrouwde omgeving.
Doelstellingen worden sneller behaald.
Door de begeleiding, motivatie en coaching van mij als personal trainer haal je het beste uit jezelf en uit de trainingen.
Lichamelijke klachten worden verminderd of verdwijnen en blessures worden voorkomen.
Het persoonlijke trainingsschema dat je krijgt, wordt afgestemd op jou wensen, mogelijkheden en reële doelstellingen.
De trainingen zijn afwisselend. Op die manier wordt je uitgedaagd, wat bijdraagt aan jou sportmotivatie.
Je leert een gezonde leefstijl integreren zelfs met jouw drukke levensstijl.
Mijn trainingen zijn resultaatgericht dit voor snel zichtbaar en duurzaam resultaat.
Ik ben de stok achter de deur om al jouw doelen te realiseren!
Je hebt toegang tot 24/7 contact met mij als personal trainer voor al jouw sport gerelateerde vragen.
Trainingsruimtes en benodigdheden.
Om het u makkelijk te maken, zorg ik voor alle materialen die nodig zijn voor de trainingen. Ik heb niet meer dan een paar vierkante meter bewegingsruimte nodig om een complete training voor je te kunnen verzorgen. Je traint op jouw gewenste locatie, wanneer u dat wilt. Zo bied ik personal training aan huis, maar ook op uw werk of buiten op een plek bij u in de buurt.
Waar bied ik personal training aan huis?
Ik ben actief in de regio: Badhoevedorp, Amsterdam, Amstelveen, Haarlem en Hoofddorp.
En nu?
Wilt je meer weten? Neem gerust vrijblijvend contact met mij op zodat ik al jou vragen kan beantwoorden en hiernaast samen kunnen bespreken hoe ik je het best kan helpen.
Het intakegesprek is GRATIS. Ik kom bij je aan huis om kennis met je te maken. Het is immers belangrijk dat jij je prettig en begrepen voelt.
Daarnaast is het mogelijk om tijdens die intake een korte training te krijgen. Op die manier kan je ervaren hoe zo’n training eruit kan zien.
Vond je het een prettig gesprek en spreekt mijn visie je aan? Gefeliciteerd, dan gaan we samen aan de slag!
Vaak kan je dezelfde week al beginnen met trainen.
De voordelen van Personal Training bij MindBodyFitness:
Vast patroon en frequentie
Persoonlijk contact
Stok achter de deur
Advies over beweging, voeding en leefstijl
Continue uitdaging
Personal trainer aan huis